شست و شو یک یا دو بار در روز با شوینده یوث می تواند به حذف خارجی ترین لایه سلول های مرده و خشک پوست کمک کند. از محصولات لایه بردار شیمیایی مانند اسید گلیکولیک به جای لایه بردارهای مکانیکی استفاده کنید. از اسکراب هایی که حاوی ذرات زبر یا ساینده هستند خودداری کنید زیرا می توانند باعث ایجاد پارگی های ریز در پوست شوند.
آنچه در بدن خود می گذارید به همان اندازه مهم است که چه چیزی روی آن می گذارید. اگرچه ممکن است در طول تعطیلات مشکل ایجاد کنید، اما سعی کنید از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب کنید و مقدار زیادی آب بنوشید.
آنچه در بدن خود می گذارید به همان اندازه مهم است که چه چیزی روی آن می گذارید. اگرچه ممکن است در طول تعطیلات مشکل ایجاد کنید، اما سعی کنید از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب کنید و مقدار زیادی آب بنوشید.
این مراحل را دنبال کنید تا به پوستی روشن و درخشان برسید. هر چند صبور باش تغییرات یک شبه اتفاق نمی افتد. اگر پس از انجام تمام این مراحل همچنان با تیرگی پوست یا سایر بیماری های احتمالی پوست دست و پنجه نرم می کنید، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
ز یک صابون مرطوب کننده و بدون عطر استفاده کنید. از محصولات حمام حاوی عطر، مواد شیمیایی خشن یا لایه بردارهای فیزیکی خودداری کنید. صابون محبوبی که اغلب توسط متخصصان پوست توصیه می شود صابون Dove Sensitive Skin است که بسیار مرطوب کننده است و حداقل رایحه دارد. از صابون کافی برای ایجاد کف کوچک استفاده کنید، زیرا صابون بیش از حد می تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد.
خشک کن چه پس از حمام کردن تمام بدن یا شستن دست ها در سینک، به آرامی با حوله خود خشک کنید. این اجازه می دهد تا مقداری رطوبت روی پوست باقی بماند، که می تواند با مرطوب کننده بیشتر در پوست قفل شود.
